Theresia

Vaknade sent i morse. :-(
Det här med tidiga mornar är verkligen inte min grej.
Kändes motigt att börja klä på sig cykelkläder och sätta sig på cykeln för färd mot jobbet.
Nära att det blev bil i morse.
Men väl på cykleln började det genast kännas bättre.
Och efter en varm dusch på jobbet så var det helt ok.

Sen så blev det en lunchpromenad på 4,5 km med trevliga arbetskamrater.

Hem efter jobbet så blev det premiär med Theresia som är färjan mellan Norra Sunderbyn och Avan.
Sen gick turen från Avan ner till Gäddviksbron och vidare till Gammelstad.
Alles 30 km på hemvägen med mina vanliga medelhastighet på 25 km/h.
Inte illa :-)
Känns lite i låren och fotlederna.
Blir lungt imorron.

Tror att 40:års krisen härjar för fullt. :-o
130 minuter motion idag.
Totalt 3,6 mil på cykeln.

Det är inte jag...
Jag som brukar hålla mig så långt från träning som jag bara kunde.

40:års kris ??? ... nää, inte jag inte. ;-)

Theresia fraktade mig över älven idag.