... nu idag testat lite fysisk aktivitet för nöjes skull.
Eller med andra ord så var jag 30 minuter på jobbets gym.
Var riktigt skönt trots att jag kände mig ringrostig.
Hade tänkt ta det lite lugnt och hålla ner pulsen på mitt 30 minuterspass på testcykeln.
Gick väl sådär :-/
Antingen har jag dålig kondis eller så blev jag ivrig men pulsen låg väl sådär mellan 150 -> 160 nästan hela tiden.
Lite mör efter 30 minuter blev man men skönt var det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar