By the way ...

Jag har nu slutat att imitera Eskil, the white viking.
Nu kör jag mer Rosa pantern stilen.
Och då menar jag inte öronen eller svansen.

Thailand, the trip (dag 5, 31/5)

Sitter åter igen nyvaken på balkongen.
Klockan är 08:35 (03:35 Svensk tid) och temperaturen är ca 29 grader.
Inget morronregn just nu, molnigt med någon fläck blå himmel och åskan mullrar i bergen bakom oss.
Kan nog bli en riktigt fin dag. :-)

Frukost hägrar och så ska vi hämta ut våran tvätt som vi har lämnat in.
Kostar 40 baht kilot att få sina saker tvättade.
Och nu börjar det att regna igen.
Men det känns inte så farligt, det kommer att bli bra väder idag också.

Har nu studerat motorfordonen lite.
Toyota är den särklass mest använda bilmärke.
Väldigt många Toyota Hilux.
Någon Honda finns och har även sett enstaka Lexus.
Men den stora massan kör moppe.
Allt från farmor till hela familjer på 4 pers + en hund.
Även sett unga tjejer med paraply i ena handen skrivande sms med den andra handen och samtidigt kört moppe.
Sopbilen här inne i stan var en moppe med sidovagn.
Måste helt klart vara bästa och skönaste fordonet här om man inte behöver lasta en massa saker.
Sen så finns det vid varje moppeuthyrning att köpa bränsle.
Oftast fyllda i 1 liters gamla spritflaskor och dom tar 40 baht för en sån "tankning"
Eftersom cykel inte kommer att hyras så kanske det blir moppe någon dag.
Trafiken är förvånadsvärt lugn men det går inte att köra fort på dessa vägar.
Smala, krokiga och mycket upp och ner.
Åkte på en serpentinväg igår och jag tror att taxin fick använda max styrutslag för att ta sig runt kurvorna.

Såg förresten en elefant som knatade efter vägen igår.
Mindre roligt att råka ut för en viltolycka med en sådan koloss. :-(

Häftigare än renar på vägen.

Ligger nu i sängen och ska strax knoppa in.
Det blev precis som jag förutspådde, fint väder när regnet dragit förbi.
Var nere på stranden vid  11 tiden och kan väl säga att det är den bästa dagen hittils.
Sjöbris som blåste in så det var väl "inte" mer än runt 30 grader på stranden och 32 grader varmt i havet.
Helt ok. :-)

Ytterligare en hård dag på stranden.

Såg också mitt livs största fjäril idag. Tror att den säkert var 15 cm mellan vingspetsarna.
Inte ens geckoödlorna prova på att jaga den utan dom sprang bara runt fjärilen.

På tal om geckoödlor.
Bosse hänger kvar i vårat tak. :-)
Provade ikväll öns lokala rödvin som jag tror var gjort på mango och det var helt ok, har defenitivt smakat många som har varit betydligt sämre.
Hamnade sen på en (tror jag) av dom lite finare restauranger på ön.
Ett sånt där ställe där kyparna brer ut tygservetterna i knäna på en och är vääldigt artiga och påpassliga.
Klämde en pizza där med en stor stark Singah... kanske att kasta pärlor till svin men det var riktigt gott.

Efter det så hem och godnatt.

Godnatt  alla. :-)

Thailand, the trip (del 4, 30/5)

Klockan är 09:30. Sitter på balkongen och studerar regnet som strilar ner.
28+ i lufttemperatur.
Verkar vara väldigt likt gårdagen då det också regnade på förmiddagen och sen blev kanonväder.

En sak som jag har reflekterat över här är att det verkar vara billig arbetskraft.
När dom tex. ska städa rummet så kommer det en mindre armada med thailändskor.
Dom brukar nog vara en 8-9st som invarderar rummet.
Var även på en strandresturang igår och vi lyckades räkna 28 personer i personalen som var ute i restaurangen. Hur många kockar och övrig personal som det fanns vete gudarna.
Och vi var mellan 5 och 9 gäster.
Så minst 3 gånger mer personal än gäster.
Ville man ha något så viftade man lite med fingret och vips så hade man minst 4 servitörer vid bordet.

Nu har vi återkommit till vårat rum och klockan är 17.00
Som tidigare så klarnade det upp efter regnet som strilade ner på förmiddagen.
Blev lunch på resturang bara runt hörnet till hotellet och sen har vi bara slappat vid polen.

Poolen och hotellet.

Tillbehör vid poolen. :-)

Träffade en yngre Bodensare som bodde här i Thailand.
Han pluggade Thailändska och planerade att öppna någon dykskola i Thailand.
Nu kom han från norra delen av landet och där var det inte alls samma temp som här.
Tydligen var det så kyligt att man frös om nätterna.

Planerar nu att åka ner till Bang Bao där det visst ska vara en lång pir som mycket kretsar runt.
Vi får väl se om det är så.
Återkommer...

Såja, nu vet jag vad vi gjorde ikväll. :-)
Vid 17 tiden så tog vi en Songthaew till Bang Bao.
Songthaew som är en typ av taxi som man sitter på flaket och den plockar upp folk efter vägen om någon vill åka.
Taxichaffisen var en ung kille som hade fru och barn med sig på jobbet.
Tror nog att junior kanske bara var 1-1,5 år gammal.
Snacka om att blanda privaliv med arbete. :-)

På väg till Bang Bao.

Väl framme i Bang Bao så var det piren som gällde (var endast den som fanns där)
Piren är 700 meter lång och en hel by är byggd på den.
Fanns alla typer av affärer, restauranger, bostäder, rum att hyra m.m. på den.
Bredden på piren var väl ca 1,5 till 2 meter och allt annat stog på pålar utanför.
Rolig sak var att det var full trafik med moppar och MC som körde fram och tillbaka.
Blev bla "omkörd" av en familj på 4 personer som satt på samma moppe.
Skulle man vingla för mycket när man kör där så lär man bli ordentligt blöt.

Bang Bao mainstreet.

Restaurangen vi åt middag på

Vi tillbringade nog säkert 4 timmar där ute på piren.
Gick bara runt och studerade och fascinerades av livet på piren och även ett restaurangbesök blev det.
Sen när vi var klar och kom iland igen så stog samma taxichaffis där igen.
Han hade stått hela tiden där och väntat på oss för han visste ju att vi skulle tillbaka.
Så in med fru och barn i bilen och upp  med en massa turister på flaket och iväg.
På vägen hem så hade nog junior gett upp så det blev en avstickare hem till honom där han nu lastade av sin fru med tillhörande sovande barn.
Tror det gick en aning fortare efter det.
Så antingen så längtade han hem och hade bråttom eller så hade han lämnat farthållaren hemma.
Vi hade lite diskutioner om det på flaket men vi kom inte fram till något vettigt resultat.
Så det förblir en gåta... :-)

Så nu är vi åter hemma på hotellet och börjar att varva ner.

Kommer nog att dröja lite innan det kommer mer blogginlägg eftersom jag kommer att vara utan internet ett tag.

Men till dess.
Soliga hälsningar från Thailand. :-)

Thailand, the trip (del 3, 29/5)

Vaknar ca 08:30, regn ute och 29 grader varmt på  balkongen.
Molnen ligger så lågt att bergstopparna försvinner i dom.
Åskan mullrar sådär lite lämpligt.

Skönt ute trots regnet så det kanske inte blir att pressa på stranden idag utan vi får väl hitta på något annat istället.
Men nu ska jag knata ner till frukostbordet och sen får vi se vad som händer.
Efter frukosten så lättade regnet och vi strosade iväg efter huvudgatan för att se oss omkring lite.
Dealade med en handlare om några badbyxor och fick dom för 220 Bath.
Bra pris men tror ändå han var mer slipad i konsten att förhandla så han tjänade nog bra på dom. :-)
Regnet slutade och vi hamnade på stranden ändå.
+35 grader på balkongen när vi gick mitt på dagen.
Underbart skön dag på stranden.
Dock tror jag att axlar, öron, panna och vader fick lite för mycket sol :-/
I övrigt så gör jag reklam för den vita nordbon.
Sitter just nu på balkongen och klockan är 18:55.
Har precis sett solnedgången och det är 31 grader varmt.
Nu väntar en utgång för lite mat och kanske någon öl. ;-)

Här avnjöts en kall öl. :-)

Samma ställe som ovan.

White Sand Beach i solnedgång.

Blev lite grillade räkor ute på en krog på gatan och sen var vi återigen nere på stranden där vi käkade lite glass  med tillbehör.

Dom ställer ner borden så nära vattnet att dom gästerna som sitter där blir ibland blöta om fötterna när vågorna slår in.

Glass m.m.

Thailand, the trip (del 2, 28/5)

Vaknar kl. 9:00 utvilad efter en god natts sömn med aircondition.
Har hotellrum på orten "White sand beach" på ett hotell som heter Alina.
1200 Bath natten för ett stoort dubbelrum inklusive frukost.
Det är ungefär 260 kr per natt.
Hotellet är riktigt fint och det är väl kanske 50 meter ner till stranden.
Ett klipp (tror jag)

Har idag bara slappat på stranden och badat.
Temperaturen låg på cirka 34 grader mitt på dagen och luftfuktigheten är väl som man säger så hög som den kan bli. :-)
Sol på förmiddagen och lite mer moln dök upp på eftermiddagen.
Att doppa sig i havet för att kyla ner sig funkar inte heller så bra eftersom jag tror att det är 34 grader där också.
I alla fall så behöver man inte frysa när man ska bada.
Med andra ord så har jag bara njutit av sol och bad, ätit på diverse strandkrogar och kanske en och annan Singah eller Chang har slunkit ner. ;-)
Helt enkelt en utomordentlig underbar dag här i Thailand.

White Sand Beach

White Sand Beach.

White Sand Beach.

Lite fakta om ön vi är på.
Koh Chang är väl en 429 kvadrat kilometer stor.
Vet inte exakt men den är väl några mil lång och någon mil bred.
Befokat bara runt kusterna eftersom inre delen av ön består av höga berg och regnskog.
80% av ytan är nationalpark och högsta berget är nästan 750 meter högt.
Eftersom det är regnskog på ön så är det riktigt fuktigt hela tiden.
Regnskogen börjar väl en sisådär hundra meter bakom hotellet.
Finns visst 40 olika arter av ormar (bla. King Cobra) på ön så jag tror jag skippar några större upptäcksfärder in i djungeln. ;-)
Finns även elefanter och apor här.
Sen så har vi geckoödlan Bosse som nu sitter ovanför min säng och en myrkoloni har bestämt sig att flytta in i min dator redan första dagen.

Morgondagen kommer nog också att bli en lugn strand dag.

Förresten så kom jag på att internet här på hotellet använder nog samma system som Luleenergi när det gäller att hyra det.
Man får köpa "skraplotter" för 1 timma, 1 dag eller 1 vecka.
Har köpt en dag och det tar dom 150 Bath för (ca 33 kr)
Och då är det "high speed ADSL" som man får. ;-)
Men definitionen av high speed tror jag skiljer sig lite mot vad jag är van vid.

Thailand, the trip (del 1d).

Sista biten till Koh Chang skedde med färja.
Bordade en rostig färja som hade lätt slagsida till styrbord.
Kunde väl lasta en 20- 25 bilar.
Kan väl vara snäll och säga att jag nog inte tror att den skulle ens få vara nära att trafikera svenska färjeleder med tanke på det skick den var i.

Färjan till Koh Chang.

Koh Chang sett från färjan.

Finns andra färjor till ön som är i mycket bättre skick men dom är dyrare att åka med och eftersom våran buss ville ta den billiga så blev det så. :-)
Färjan över tog ganska prick 1 timme och sen var det kanske bara en 30 minuter kvar till vi var framme.
Men vilken väg siste biten var.
Smal, otroligt brant både uppför och nerför och otroligt kurvig.
Jag säger bara... Norge är bara blaha, finns inte ens med på samma skala.
Vi hade ju planerat att hyra cyklar här men jag tror vi glömmer det.
Skulle varken våga eller orka cykla efter den vägen.
Tror vi glömmer allt om att hyra något eget fordon av något slag, känns inte säkert att köra själv på den vägen.

Men i vilket fall som helst så var vi framma ca 15.00 lokal tid och då blev det någon timme till att hitta ett bra hotell.

Så efter en 26-27 timmar på resande fot så är jag äntligen framme, har ett bra och billigt hotellrum och kan börja riktigt njuta. :-)

Knoppar in kl 22.00 eller 17.00 svensk tid.
Trött efter en herrejesus massa timmar på resande fot.

Fortsättning följer...

Thailand, the trip (del 1c).

När vi hade landat, tagit oss flera kilometer till bagagebandet, klarat av passkontrollen (där vi blev fotade) och klarat av tullen med otillåten mängd tobak i bagaget så gällde det nu "bara" att hitta till den buss som vi hade planerat att köpa biljetter på för att ta oss till Koh Chang som var våran slutdestination.
Gick faktiskt över förväntan att hitta till det hörn av flygplatsen som huserade den bussen.
Eller bussen och bussen ???
Det visade sig att den var av modell mini med endast 8 säten.
Men förutom lite trötta dämpare bak så var den väl ok.
Chaffisen med tillhörande värdinna tog hand om oss på mycket bra sätt.
När dom blev hungriga och stannade för att äta så åt vi också. :-)
När bussen behövdes tankas så kunde vi sträcka på oss och utnyttja faciliteten med ett hål i golvet och fotplattor som man skulle stå på :-/
Fanns på alla mackar vi besökte...
så överlag så tog dom hand om oss på ett oklanderligt sätt.

Dock så var det en liten buss och en liten buss är inte alltid bekväm när man ska sitta 5 timmar i den.
Klockan 13.00 lokal tid så nådde vi färjeläget som nu var nära slutet på våran resa.

"Våran" buss.

Total restid ca 23 timmar.

Thailand, the trip (del 1b).

Efter att ha krånglat sig igenom alla kontroller (säkerhet, pass m.m.) så kliver vi nu ombord på denna giganten som ska husera oss i en 10 - 11 timmar.
71 rader med säten vararv dom flesta har 10 säten/rad + en övervåning.
Nästan 400 pers tar dom ombord och jag gissar att det var fyllt till 70%.

Lastning av 747

Fint väder vid starten och första delen av flygningen.

Start från Arlanda

Men när vi uppskattningsvis var någonstans över Indien så mötte vi åskväder.
Det första flög dom nog helt enkelt över och några till tror jag dom rundade.
Hur som helst så var det en mäktig upplevelse att få se dom från ovan när det är mörkt.
Man blir lite ödmjuk till naturens krafter.
Efter det så blir det en ganska händelselös resa till landningen i Bangkok.
Landningen var kl 05.07 lokal tid eller 23.07 svensk tid.

Så på resande fot i nästan 15 timmar och en tar inte slut än.

Thailand, the trip (del 1a).

Den 26 maj klockan 08.30 så började färden mot Kallax.
SAS hade inga åsikter om att inte flyga trots att dom hotade med ett tjockare askmoln över mellansverige.
Ombord på SAS Alle viking så visade det sig att vi hade en kvinnlig kapten som skulle ratta den ner till Stockholm.
Har flygit många gånger förut med kvinnliga styrmän men aldrig med en kvinna som kapten.
När får vi den första helt kvinnliga besättningen ???
Eller den premiären kanske redan har skett.
Roligt i vilket fall som helst. :-)
Ner till Stockholm kom vi vare sig det var aska eller inte.
På långt håll så såg man THAI,s 747 som vi skulle lifta med nästa etapp.

Thailand, the trip (prolog)

Resan började lite snöpligt innan den ens hade börjat.
Beställde att vi skulle åka från El Stockholmia den 25 maj.
Thai stållde ju såklart in avresan från Stockholm just den dagen.
Efter lite ombokningar och lite mer pengar till SAS så blev det istället så att vi skulle åka den 26 maj.
Då fick vulkanen på Island sitt utbrott !!!
Så börjar nu historien.

Blogginlägg från Thailand

Eftersom jag inte har internet annat än sporadiskt så kommer jag att lägga ut en hel del text m.m. när jag väl är uppkopplad.
Försöker skriva varje dag men kan inte publicera det annat än "klumpvis".
Skriver sporadiskt någon gång då och då under dagarna också så blogginläggen kan se lite konstiga ut.
Ha överseende med det.

Har hon somnat ?

Det verkar som fröken Grimsvötn har slutat att grina och kasta ut en massa aska utan nu verkar hon bara pysa ut en del ånga.

Verkar även som att vi inte drabbas av värsta askmolnet imorron utan det ser ganska bra ut.
SAS indikerar då inte att något flyg ska bli inställt.
Och Thai Airway verkar också flyga.

Så det blir nog av. :-)
Thailand ... here i come. :-D

Yeahaa !!!

Bettan är nu parkerad.

Har nu ställt undan cykeln. :-(
Den kommer att bli stående i minst 3 veckor.

För på torsdag så åker jag söderut för att bla. :

Dricka.

På.

När vi njuter av.

Kanske en sådan också slinker ner.

Och jag lovar att inte vara för aktiv alla dagar. :-)

Kommer att försöka att uppdatera bloggen lite medans jag är i Thailand men det beror lite på internetåtkomst o.dyl.

Dock så finns det ett litet orosmoment just nu och hon heter Grimsvötn.
En vulkan på Island som tycker att det är ett bra tillfälle att vakna just nu ... hmmm
Men vi får väl se vad som händer.

Söndagstur

Mats ringde och funderade om jag var sugen att följa med på en liten söndagstur.
Gammelstad-Gäddvik-Avan och hem.
Ca. 3,5 mil
Visst, alltid kanonkul att slippa cykla ensammen.
Så upp och iväg. :-)
Redan efter några kilometer så lyckades jag göra min första SPD vurpa.
Låg på rygg mitt på gatan och funderade vad som hände egentligen.
Tur så kom det ingen bil just då men tyvärr så trampade jag på Mats bakhjul under transporten från min cykel och ner till gatan. :-(
Sorry Mats, hoppas det går att fixa.
Har lite ångest över det än ... :-(

Men efter dom missödena så fortsatte färden till Gäddvik där vi körde vilse och turen blev via Kallax-Alvik-Selet-Avan och hem.
Så dom planerade 3,5 milen blev 6,5 mil istället.
Gick faktiskt riktigt bra ändå till färjan i Avan.
Tror att mina ben tog semester när vi åkte över.
Riktigt tungt hem sista biten.
Men förutom det så var det en riktigt bra och skön runda. :-)

Ett av mina mål med cyklingen denna sommar har jag nu fixat.
5 mil på en och samma tur.
Blev 6,5 mil som tog 2 timmar och 24 minuter.
En del av äran tillfaller nog Mats också efter all hans "sporrande" och draghjälpen idag.

Hamnade idag igen på maxpuls runt 210 ... vet inte riktigt vad jag ska tro.
Det känns verkligen som den är skyhög, kan det stämma ?
Börjar att tvivla på det.
Hade också en maxkadens på 238.
Och det kan jag direkt säga att det inte stämmer :-)

Tack Mats för den trevliga turen idag.
*bugar djupt*  :-)

Maxpuls.

Har alltid funderat lite vad jag ligger i maxpuls.
Har dock aldrig varit och gjort något riktigt test utan har bara på ett ungefär uppskattat vad den kan vara.

Finns en del olika "fiffiga" formler för att räkna ut den.
2 av dessa visas härunder.

Jag är 43 år och då kan man räkna såhär.

220-ålder och då blir det 220-43 = 177 slag/min.
Eller.
210-0,5*ålder och det blir 210-0,5*43 = 188,5 slag/min

Alltså ett spann mellan 177-188 slag/min och bara det gör ju att man börjar fundera om det stämmer.
Jag vet att jag för några år sen lyckades pressa mig till maxpuls vid löpning till ca 195 slag så den senare formeln kanske är någorlunda ... trodde jag.
Har löst räknat på en maxpuls på ca 190-195 slag/min och trott att jag ligger ungefär där.


Ikväll drog jag 209 i maxpuls i motvinden !!!

Dessa teleförsäljare *suck*

*ring, ring*

- Telefonförsäljaren : Jag kan ge dig ett jättebra pris på denna tjänst, vad betalar du nu ?

- Jag : Jag betalar *berättar priset lite nonchigt* ;-)

- Telefonförsäljaren : Ohh, det var bra pris, det kan vi nog inte matcha, jag får önska trevlig kväll.

- Jag : Jotack jag vet att ni inte är billigare, ni har försökt ett antal gånger tidigare. Trevlig kväll.

*klick*

F*n vad skönt att få tvåla till dom ibland. :-D

Principer, principer eller principer ?

Tror jag kom till ett litet principbeslut igår :-)

Det går inte att invänta att vinden ska vara rätt, solen ska lysa, lusten ska infalla ... osv.
Ska allt sånt stämma så lär det bli mycket enbart jobbpendling och inte träning som jag har planerat.

Och vad är det värsta som skulle hända om jag kör slut i motvind (och/eller uppförsbackar) ?
Att jag måste ligga i diket ett tag, skämmigt men jag överlever det. ;-)
Dock så är jag tveksam till regn... hmmm.

Så igår blev det motvindscykling från Avan ner till Gäddvik.
När det var som värst så var jag ner på lägsta växeln, 17km/h och 160 i puls. :-)
Jag fick slita ont men förhoppningsvis gav det något också.

Man får starka ben i motvind ... eller ? :-)

Turbo Esse.

Tror jag slog nytt rekord hem från jobbet idag. :)
6,34 km på 12 minuter.
Snitthastighet på 31,5 km/h och max på 47 km/h.
Har aldrig cyklat så fort någonsin .... tror jag.  :-o
Kan väl avslöja att det var liite ! medvind. ;-)

Börjar förstå när dom pratar om fartens tjusning. :-)

Tempobåge.

Fick en tempobåge av en vän för ett tag sen.
Tänkte att jag idag kunde skruva dit den och testa lite hur det känns.
Så ut med cykeln till verkstaden (trapphuset) och fram med bågen och verktyg.
Efter lite fipplande då satt den nu fast på styret.
Kläder på och ut och testa.
Jisses vad obehagligt det var, vingligt kändes det också.
Men tror att det gjorde en del skillnad i motvinden och även i nedförsluten.
Blev bara ca. 2 mil men det räcker nog som en första test.
Har skruvat av den nu men kommer nog att testa lite mer i sommar så jag kanske kan vänja mig med den.

Roligt med prylar. ;-)

Bianchi med tempobåge.

Nya prylar på g.

Har beställt lite nya saker från den stora cykelbutiken i väster.
Nämligen CRC på Irland.
Paket ligger nu hos Irländska DHL i Belfast för leverans till moi. :)

Skulle kunna köpa hur mycket som helst men jag har nu bara försökt att plocka ihop en del "måste" saker som jag behöver.
Detta blev det denna gång.

- En väldigt tunn vindjacka från Endura.
Ska bli så liten när man "skrövlar" ihop den så man ska kunna klämma ner den i nästan vilken ficka som helst.
Återstår att se.

Endura Rebound Jacket

- Arm & benvärmare från BBB.

BBB  Leg Warmers BBW91

BBB Arm Warmers BBW92

- Vindtäta långfingrade handskar med gel stoppning från Chiba.

Chiba Windproof Glove

- Cykelväska från Lezyne.

Lezyne Caddy Saddle Bag

- + lite andra småsaker som vattenflaska m.m.

Får återkomma med lite intryck av prylarna när jag har fått hem dom och kunnat testa dom lite.

Theresia

Vaknade sent i morse. :-(
Det här med tidiga mornar är verkligen inte min grej.
Kändes motigt att börja klä på sig cykelkläder och sätta sig på cykeln för färd mot jobbet.
Nära att det blev bil i morse.
Men väl på cykleln började det genast kännas bättre.
Och efter en varm dusch på jobbet så var det helt ok.

Sen så blev det en lunchpromenad på 4,5 km med trevliga arbetskamrater.

Hem efter jobbet så blev det premiär med Theresia som är färjan mellan Norra Sunderbyn och Avan.
Sen gick turen från Avan ner till Gäddviksbron och vidare till Gammelstad.
Alles 30 km på hemvägen med mina vanliga medelhastighet på 25 km/h.
Inte illa :-)
Känns lite i låren och fotlederna.
Blir lungt imorron.

Tror att 40:års krisen härjar för fullt. :-o
130 minuter motion idag.
Totalt 3,6 mil på cykeln.

Det är inte jag...
Jag som brukar hålla mig så långt från träning som jag bara kunde.

40:års kris ??? ... nää, inte jag inte. ;-)

Theresia fraktade mig över älven idag.