Cykelservice.

Har idag roat mig med att serva upp min hybrid.
Den har rullat nu i vinter med enbart diverse sporadiskt underhåll.
Så idag har jag satt på sommardäck, tvättat den, smörjt upp hela cykeln, justerat in sadel och styre till en nu mer lämplig nivå och allmänt pysslat om den.
Det är den värd. :-)

Ska nu bara beställa tid för en ordentlig service också.
Efter det så är den i skick som ny igen. :-)

Min trogna "gamla" Bettan. :-)

Långt hem.

Vägen hem från jobbet verkar bara bli längre och längre.
Imorse var det 6,11 km från lägenheten till jobbet.
Nu på eftermiddagen var det 30,63 km den andra vägen.
Blev väl inte riktigt raka vägen i nu ikväll utan det blev lite kringelkrokar för att få lite mer km i benen.
Så total cykelsträcka idag blev väl ca. 36km.
Inte illa :-)

Dom 30 kilometrarna hem var en liten test att jag kunde fixa det efter jobbet.
Finns lite planer på att börja cykla via Avan och Gäddviksbron hem några gånger per vecka.
Och det borde väl vara ca 30 km.
Så blir det nog.

Känns som om att det har blivit lite framsteg i min cykling.
Nu börjar jag ibland räkna distans i mil och inte enbart i kilometer.
Det känns ju bra. :-)

Har sett en annan intressant sak.
Min medelhastighetsgräns med Bianchin verkar ligga på runt 25km/h.
Och då verkar det inte spela någon roll om jag cyklar 6 km eller 30 km.
Har alltid ett snitt mellan 24 och upp till 26 km/h.
Nåja, nu är jag inte ute efter att öka hastigheten utan det är längre distanser jag siktar in mig på.
Hastighetsökningen kommer väl så småningom.

Känns nu lite i benen av att det har blivit långt hem.
Tror att det är läge nu att vila dom lite.
Det kan behövas för jag tror att nästa vecka så kommer det nog att vara långt hem igen. :-)

Mina demoner och jag.

Har idag utmanat mina demoner.
Frivilligt och jag t.o.m.betalade pengar för det. :-/

Eftersom jag kommer att åka ner till varmare trakter så var/är det läge för att vaccinera sig.
Och det är då demonen injektionsspruta hoppar fram ur garderoben. :-(
Får alltid samma ångest och olustkänsla varje gång jag ska besprutas.
Blir alltid lika överaskad efteråt hur bra det gick.

600:- gick dagens spruta på och en till kommer att behövas innan avfärd.
Sen blir det nog en tredje när jag kommer hem.
Så sprutor för 1800:- som jag betalar frivilligt... otroligt. :-)

Så denna användes idag.

Och 2 st till ska jag ta.

Jaja, dom ska nog också gå bra.

Dom sköt mig idag.

Blev skjuten idag av farbror sheriff med pistol i bältet.

Dock var det inte med den han sköt utan han hade en laserpicka som han använde istället.
Stor trafikkontroll med en herrejesus massa vice sheriffer också.

Men snäll och laglydig som jag är så slapp jag sponsra staten med en massa pengar. :-)
Känns skönt att jag idag lyckades köra som en snigel efter vägen.
Kan nog hitta andra användningsområden för dom pengarna.

CK Sävast.

Där ser man. :-)

Jag (min blogg) ligger listad under "Cyklister i norr" på Sävast
cykelklubbs hemsideblogg.

Tack det värmer. :)
Dock så känner jag mig inte som en cyklist i norr ... än.
Mer som en villig motionär med ambitioner.
Men jag jobbar på saken. ;-)


Ck sävast är en nybildad klubb i Bodens omedelbara närhet.
Besök gärna deras hemsida.

http://cksavast.blogspot.com/

Första kontakten med Snake Mountain.

Idag besteg jag Ormberget för första gången med cykel.

Ute med Mats på en cykeltur.
Cyklade från Gammelstad via Rutvik, Sinksundet för att tillslut vända uppe på Ormberget.
Efter 19km cykling så började stigningen från Sinksundskorsningen upp mot toppen på Ormberget.
Ca. 2km konstant uppför.
Mats drog iväg uppför backen som en överhettad iller. Imponerande. :)
Lyckades haka på i kanske 10 meter.
Körde sen skölpadsstilen.
Långsamt och stadigt... hmmm
Kan väl avslöja att det var möra ben och hög puls innan jag hade lyckats komma upp.
Men nu har jag gjort det 1 gång och det lär bli fler gånger denna sommar.
Måste dock lära mig / bli bättre på rundtramp.

Efter det så blev det motvindscykling hem men jag var så vänlig och lät Mats dra hela vägen hem ;-)
Tack Mats, hade ensam och med Ormberget i benen tagit mycket längre tid hem. :-)

Slutade med att jag lyckades skrapa ihop nästan 42km cykling idag.
Närmar mig sakta men säkert mitt delmål på min första 5 mila sträcka.
Tror nog att jag hade fixat det idag om jag hade velat men jag har inte bråttom, det kommer när det kommer.
Kändes helt ok att avbryta vid 40 km idag.

Förutom kraftig vind så var det en helt perfekt cykeltur.

Tack för en trevlig tur och trevligt sällskap. :-)

Spännade.

Jag har nu inte tänkt detta inlägg ska bli ett till i debatten cyklist vs bilist.
Känner mig nog fortfarande mer som bilist än som cyklist.
Men i morse upptäckte jag att fastän jag har en cykel som med färgen skulle kunna matcha in som en av postens cyklar och använder Craft's reflexväst utanpå alla kläder så att jag liknar en vägarbetare modell light så ser bilister en inte alltid.
Både mötande bilar som håller på att svänga över vägen framför en och bilar som kommer från sidan och håller på att köra ut framför mig på obehagligt kort avstånd triggar både mina nerver och bromsreflexen.

Känns som det är ytterligare en sak som jag måste vänja mig med.

Livet är spännade ibland. :-)

Problem på jobbet.

Vi har upptäckt ett potentiellt problem på jobbet.
Sen tidigare så har vi problemet med att vi inte rymmer alla som jobbar på jobbet.
Vi är helt enkelt för mycket folk på för liten yta.

Nu börjar vi få problem med parkeringen. :-o

Som det ser ut just nu så kommer minst 4 personer att cykla racer till jobbet.
Några cyklar MTB dit och ytterligare några stycken pratar om att börja cykla nu när sommaren kommer.
Så var ska vi ställa alla cyklarna ?
Tror vi får lyfta frågan till lokalplaneringsgruppen. ;-)

Luktade på blommorna.

Dagens hemfärd blev lite annorlunda.
Eftersom det inte blev någon racer idag och vädret var något så underbart vackert så bestämmde jag mig att nu ska det njutas. :-)
I sakta mak så började jag cykla hemöver, ingen ansträngning alls utan istället så växlade jag helt enkelt ner och bara luktade på blommorna (!).
Så fort suget kom att börja trycka på lite så luktade jag på blommorna.
Inte ens när jag blev kränkt av en dam på en cresent med rasslande kedjeskydd så kom hornen fram.
Blomdoften svävade runt mig som en tät dimma. :-)

Tror jag tog rekord i långsam cykling hem. :)
Så underbart det var och ska jag vara ärlig så tyckte jag att jag förtjänade det.
Mitt sinne befinner sig fortfarande intrasslat i rosenbuskarna.

Livet är underbart. :-D

Men i morron blir det racer till jobbet.
Och då gör sig varken blommor eller rasslande Cresenter sig något besvär.
För då kommer hornen fram igen. *hehe*

Chicken ?

Dagen började sådär tidigt som bara en måndag kan börja.
Okristligt tidigt enligt mig.

Velade ganska mycket vilken cykel jag skulle ta.
Viljan ville ta racercykel och förnuftet sa hybrid med vinterdäck.
Kastade förnuftet i soptunnan och på med racerskorna. :-)
Kryssade mellan isfläckar ner till Mariebergsvägen, upp och iväg.
Vinglade försiktigt in på nästa avfart in till gränderna eftersom det inte alls kändes bra med racer på blöt väg som kanske även kunde vara frusen.
Tillbaka till lägenheten för byte av transportmedel till jobbet.
Fegade helt enkelt ut och tog vinterdäckshybriden till jobbet istället. :-(
Ville inte riskera att gå omkull och kanske förstöra för mig själv nu på våren/försommaren.
Kan väl säga att jag var en liten chicken just då. ;-)

Dagen på jobbet rullade på i ungefär samma takt som det brukade göra.
Den stora överraskningen var att cheferna bjöd på tårta till hela gänget pga. att vi hade lyckats hitta och avslöja en för oss okänd kille som var inlejd att testa våran säkerhet.
Tack för det. :)
Det gav nog en fjäder i hatten för teknikgänget. :-D

Värdemätning.

Idag fick jag lite mer koll på var jag befinner mig.

Kl. 10.00 så var det oppsträckning här på gränderna.
Mats, Danne och Sebastian Nurmela kom förbi och hämtade mig för vidare cykling mot Boden.
Vi vände vid Eva's konstiga cafe förutom Danne som fortsatte mot Sävast.
Medvind hem så det var riktigt skön tur.
Mats droppade av när vi passerade Sunderbyn, jag stannade hemma och Sebastian fortsatte mot okänt mål. :)
Hade tänkt stanna hemma men när jag hade druckit lite så kändes det helt ok så medans jag  fortfarande hade värme i mig så tog jag en tur runt soptippen också.

Trevlig och jättebra tur.
Nu vet jag på ett ungefär vad jag börjar ha för gränser.
Både avstånds och hastighetsmässigt.
(måste dock erkänna att jag lät Mats spåra åt mig stor del av tiden, tack Mats :) )
Blir intressant att jämnföra dessa siffror i slutet på sommaren.

Tack för turen Mats, Danne och Sebastian. :)

Blir nu lite sugen att börja pendla med racern.... hmmm.

Riktig premiär.

Har nu klarat av den riktiga premiären med Bianchi.
Första riktiga cyklingen för mig någonsin på en racer. :)
Cyklade mot Boden och tillbaka.
Blev ganska precis 2 mil.
Känns som en lämplig längd på premiärturen.

Fick en del tankar och intryck under den turen.
staplar upp dom lite osammanhängande här innan jag har glömt bort dom.


- Motvind bort, medvind hem ... gud så skönt :-)

- Var lite orolig att jag hade köpt för små skor men det visar sig att dom nog är perfekta i storlek.
Sitter som ett smäck på fötterna.

- Helt annorlunda sittställning, kräver nog lite tillvänjning men det ser jag inte som ett problem.
Risken är att till nästa vinter så kommer hybriden att kännas konstig. :-)

- Men behöver nog ett antal mil till för att vänja mig med skor, pedaler, cykel och sittställning.

- Tror att mina försök till vintercykling och testcykel inte var så dumt.
Känns som om det kan ge effekt nu.

- Vilken skillnad i tryck på pedalerna i uppförsbackar när man står upp.
Hybriden känns myycket segare där.

- Vinterklädsel behövs kanske inte nu.

- Skoöverdrag is da shit.

- Den osäkerhetskänsla och vinglighet som jag kände förra gången på cykeln kändes inte alls på samma sätt nu.
Känns nog inte alls nästa gång.


- Medvind, 40km/h och det kändes inte som om jag höll på dö.
Vilken känsla.

- Sist men inte minst... tror jag har hittat en ny dimesion av cykling. :-)
Tror det blir kanon.

Ex på jobbpendlingsdag.

Jobbpendlandet idag.

Vädret hyfsat bra.
Temp runt 0 och ingen vind att prata om.
Cykel Kona Dew Plus utrustad med Hakka 106 vinterdäck.
---------------------------------------------------------
Cykel till jobbet kl 07:41.
5,39km som tog 16:07 min. att cykla.
Medelhastighet 20,1 km/h.
Medelpuls 148, maxpuls 174.
Lätt svettig så en dusch på jobbet satt fint. :)
http://connect.garmin.com/activity/77683259
---------------------------------------------------------
Cykel hem från jobbet kl 16:59.
15,3km som tog 43:13 att avverka.
Medelhastighet 21,2 km/h.
Medelpuls 161, maxpuls 181.
Ordentligt svettig, dagens andra dusch ska snart fixas. :)
http://connect.garmin.com/activity/77737681
---------------------------------------------------------

Tack för detta år.

Efter en strapatsrik dag med bla. dåligt skoterföre, dolda stubbar, ofrivilliga stopp mot nämnda stubbar, andra fastkörningar och ett alldeles, alldeles wunderbart väder så har den nu parkerats undan för detta år.
Ses igen i början av 2012.

Published with Blogger-droid v1.6.8